Roinnt comhairle phraiticiúla maidir le ráigeanna nua Coronavirus

Dealraíonn sé gur eachtra dóchúlacht ard é an ráig corónach víreasach ar fud an domhain. Tá an chéad chéim ionfhabhtaithe den víreas ag membrane múcasach an duine, mar sin srón, d’fhéadfadh aerasóil a bheith ionfhabhtaithe sa bhéal agus sna súile, braoiníní uisce agus teagmháil láimhe. Tá bealach eile ann chun ionfhabhtú a dhéanamh nó nach bhfuil agus níl an tréimhse goir cinnte go fóill. Déanaim achoimre ar roinnt comhairle phraiticiúil a d'fhéadfá tú féin agus do theaghlaigh a chosaint. Is féidir leat pas a fháil chuig aon duine a bhfuil aithne agat air.

6 leideanna a ullmhú anois

1. Seachain dul chuig áiteanna poiblí agus na háiteanna gan aeráil agus is féidir leat.
2. Má tá tú chun dul amach, tá cosaintí ar. Is é an chosaint is fearr ag caitheamh gloiní cosanta agus N95 Masc. Tá an ionfhabhtú féidearthacht, mar sin is fearr gnáth-spéaclaí a chaitheamh ná súile nude, fiú masc gnáth(mura bhfuil N95, gan aon máinliachta) is fearr ná tada. Is féidir le spéaclaí agus masc na spraeanna a chosaint nuair a labhraíonn tú le duine duine le duine. ( Chuala mé nach bhfuil taithí ag muintir na hEorpa ar masc a chaitheamh mar is dóigh leo nach dteastaíonn ach daoine breoite. Sea, Caitheann duine breoite masc chun daoine eile agus an comhshaol a chosaint, ach caitheann an duine sláintiúil é chun é féin a chosaint)
3. Nigh do lámha chomh minic agus is féidir, athraigh nó bain díot do chótaí nuair a théann tú isteach i do sheomra, agus sruthlaigh do spéaclaí.
4. Ná déan ceannach scaoll ar chógais(níl leigheas speisialta ann ar chor ar bith), ach ullmhaigh roinnt maisc(masc máinliachta maith go leor), dífhabhtán nó antiseptics( tá aon sórt ceart go leor).
5. Ullmhaigh roinnt bia. D'ullmhaigh mé an bia ar feadh thart ar mhí.
6. Coinnigh giúmar maith, agus tá díolúine agat, agus is é sin an leigheas is fearr le haghaidh aon víreas.

Tá súil agam go bhfuil gach rud ceart go leor. Agus críochnaíonn an coinníoll seo go luath.